При каждой овуляции диарея — норма или патология?


01.08.2020
38

В середине цикла практическая каждая женщина ощущает изменения, которые происходят в организме. Одни страдают от обильных выделений из влагалища, другие – от болезненных неприятных ощущений в молочных железах. Почти 10% женщин жалуются на дискомфорт в области живота (тянущую боль, резь), который сопровождается интенсивной диареей и вздутием. Появление поноса при овуляции требует всего лишь соблюдения некоторых правил и специального рациона – это позволит быстро избавиться от неприятного явления.

Активация перистальтики кишечника

сильный понос при овуляции

Середина цикла – испытание для кишечника и других органов пищеварения. Кишечный тракт работает в ускоренном режиме, но даже этого недостаточно, чтобы полностью усваивать воду. Это приводит к разжижению каловых масс – организм ведет себя, как при обезвоживании, предупреждая всасывания вредных веществ в стенки органов.

Способствует появлению диареи во время овуляции и гормональный сбой. При выведении яйцеклетки оказывается непосредственное влияние на все органы. При активной работе мускулатуры стенки кишечника начинают сокращаться, интенсивно избавляясь от содержимого.

Изменения аппетита – следующая причина диареи

Повышенная чувствительность организма в период овуляции – проблема, с которой приходится сталкиваться многим женщинам. Чаще всего изменения наблюдаются в пищевых предпочтениях. Больше всего страдают женщины, которые придерживаются здорового образа жизни и правильного рациона – во время овуляции сложно удержаться от «запрещенных» продуктов.

Причина появления диареи – гормональный всплеск. Эстроген, участвующий в созревании яйцеклетки, вызывает колебания инсулина, который и отвечает за аппетит. Результаты – организм требует большое количество пищи, заставляет употреблять непривычные в рационе продукты. Кишечник реагирует на повышенную нагрузку предсказуемо – старается вытолкнуть частички пищи вместе с жидкостью.

Раздражение пищеварительных органов

диарея при овуляции

Повышенная чувствительность кишечника – проблема, от которой страдает почти треть населения планеты. Медицинская статистика гласит, что чаще всего с подобной проблемой приходится сталкиваться именно женщинам. Способствуют этому ранее перенесенные вирусные или инфекционные болезни.

Раздражение кишечника во время овуляции усиливается, и способствуют этому гормональные изменения в организме, психическое состояние, неправильное питание. Завершается все вполне предсказуемо – интенсивным поносом, который может сопровождаться вздутием живота и неприятным дискомфортом в области пищеварительных органов.

Нарушения психики – последняя причина

Вызвать понос при овуляции могут и изменения в эмоциональном и психическом состоянии женщины. Обычно в этот период наблюдается повышенная физическая активность, которая может завершиться нервозностью, перевозбуждением, нервным истощением.

Проблемы бытового характера в сочетании с нервным возбуждением нередко приводят к стрессам. Подобные осложнения приводят к нарушениям в работе пищеварительного тракта, раздражению кишечника или желудка, продолжительному поносу.

Как реагировать на диарею?

Врачи предупреждают – если понос во время овуляции становится нормой, необходимо немедленно посетить специалиста. Если разжижение каловых масс вызвано гормональными изменениями, придется пройти курс лечения, иначе дисбаланс гормонов приводит к опасным для здоровья осложнениям. Запрещено самостоятельно принимать препараты – дозировку должен рассчитывать врач.

В период овуляции рекомендуется тщательно составлять рацион. В меню должны преобладать продукты или блюда, способствующие очищению организма и загущению каловых масс:

понос при каждой овуляции
  1. рис или гречка (кашу лучше варить на воде или нежирном бульоне, специи добавлять в минимальных количествах);
  2. нежирное мясо (отварное или запеченное);
  3. фруктовый или ягодный кисель;
  4. черный хлеб или сухарики;
  5. отварные овощи.

Категорически не рекомендуется злоупотреблять свежими фруктами или овощами – все продукты должны проходить термическую обработку. Свежие плоды запускают процесс брожения в кишечнике, что только способствует усилению поноса.

В продолжение дня употреблять больше жидкости. Наибольшую пользу принесет обычная вода, которая запускает пищеварительные процессы, вымывает вредные токсины, предотвращает обезвоживание организма.

Не стоит считать, что понос, который появляется при каждой овуляции – норма, на которую можно не обращать внимания. В любом случае причины диареи должен определять специалист. Следование рекомендациям врача, соблюдение простых правил питания, непродолжительное лечение – этого окажется достаточно, чтобы надолго забыть о неприятном дискомфорте.

УжасПлохоТак себеХорошоОтлично
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *