Содержание
Сбой в работе пищеварительных органов, завершающийся расстройством — проблема, с которой рано или поздно приходится сталкиваться каждому человеку. Вызвать диарею могут самые привычные и безопасные продукты. Понос после мороженого — неприятное и довольно частое явление. Чтобы не допустить опасных для здоровья последствий, рекомендуется выяснить, почему именно холодное лакомство провоцирует диарею и как правильно отреагировать на проблему.
Почему употребление мороженого приводит к поносу?
Одна из основных причин диареи после мороженого — употребление некачественной сладости. Хранение в ненадлежащих условиях, размораживание и повторное замораживание продукта (этим грешат многие магазины), просрочка — это все приводит к порче лакомства. Помимо расстройства его употребление может завершиться приступами тошноты, рвоты, сильными болями в области живота и даже тяжелым отравлением.
Основной ингредиент сладости — молочные продукты. Молоко — источник лактозы, которую многие люди не переносят. Употребление даже небольшого количества мороженого может завершиться продолжительной диареей.
Наличие искусственных подсластителей — еще одна причина появления диареи. Не все организмы одинаково переносят такие ингредиенты и могут отреагировать на них серьезными осложнениями. Понос — всего лишь один из признаков, сигнализирующих о неполадках и отрицательной реакции на искусственные составляющие.
Последняя причина расстройства — переедание и сочетание с продуктами, разжижающими каловые массы или провоцирующими повышенное газообразование. При проблемах с пищеварением лучше не добавлять в мороженое частички свежей груши, шоколад, некоторые сухофрукты (курагу, чернослив).
Как избавиться от диареи, вызванной мороженым?
Первое, на чем настаивают врачи — при расстройстве, вызванном мороженым, следует убедиться, что его употребление не завершилось отравлением. Необходимо проследить за другими признаками, которые могут указывать на серьезное осложнение. Насторожить должны следующие симптомы:
- приступы тошноты, чередующиеся с рвотой;
- боль в области желудка;
- жидкие каловые массы имеют резкий запах, приобретают зеленоватый оттенок;
- появляются головокружения, которые могут завершиться потерей сознания.
Если таких проявлений нет, можно приступать к самостоятельному лечению. Рекомендуется немедленно принять сорбент (активированный уголь, смекту), которые запустят процесс выведения токсинов, вызывающих диарею. Не злоупотреблять лекарством и строго следовать инструкции.
Обязательно пить много воды или сладкого чая. Это необходимая мера, которая поможет не допустить обезвоживания. Интоксикация может причинить серьезный вред организму и даже завершиться летальным исходом.
Чтобы справиться с поносом рекомендуется также временно отказаться от продуктов, которые способствуют разжижению каловых масс и запускают процесс брожения в кишечнике. Не следует готовить блюда с капустой, свежими яблоками (допускается употребление компота из сухих плодов), кефиром.
Рекомендации врачей — как избежать поноса?
Чтобы избежать появления поноса после мороженого, следует употреблять только качественный продукт, у которого не истекли сроки хранения. Даже если надпись на упаковке предупреждает, что лакомство свежее, рекомендуется внимательно осмотреть сладость. На ней не должно быть льда, свидетельствующего, что продукт уже размораживался и может быть испорченным.
Не следует экономить на лакомстве — лучше приобретать более дорогой продукт, чаще всего в нем содержится незначительное количество искусственных подсластителей. Сладкий замороженный сок, который часто предлагается, как альтернатива мороженому, также не рекомендуется употреблять регулярно — натуральных составляющих здесь чаще всего нет.
Пробуя новый вид мороженого, не следует употреблять много продукта за один раз. Лучше съесть небольшую порцию и подождать несколько часов. Если отсутствуют тревожные признаки, свидетельствующие об аллергии или раздражении, можно смело приступать к более продолжительной дегустации лакомства.
Последнее правило — внимательно изучать состав продукта. Если хоть на один ингредиент аллергия, лучше не экспериментировать и отказаться от употребления холодной сладости.
Диарея после мороженого — проблема, с которой можно столкнуться по нескольким причинам. Непереносимость ингредиентов и некачественная сладость — главные причины недомогания, поэтому при покупке лучше придерживаться простых правил, которые помогут избежать расстройства. Даже если этого оказалось недостаточно, чтобы уберечься от поноса, при малейшем ухудшении самочувствия лучше посетить врача — это позволит не допустить серьезных последствий.