Содержание
Употребление нескольких литров воды в сутки — необходимость, о которой не устают напоминать врачи. Именно от соблюдения этого правила зависит бесперебойная работа пищеварительных органов, общее состояние здоровья, выведение вредных шлаковых или токсических соединений из организма. Несмотря на несомненную пользу жидкости, не стоит забывать, что понос от сырой воды — явление слишком частое и может привести к опасным последствиям. Рекомендуется заранее разобраться в причинах диареи и путях ее устранения.
Почему сырая вода провоцирует диарею?
Одна из основных причин поноса после сырой воды — употребление некачественного продукта. Жидкость из крана может содержать не только вредные примеси, но и патогенные бактерии, которые накапливаются на стенках труб. Завершиться употребление может плачевно — не только приступами диареи, но и сбоем в работе важных органов, серьезным отравлением, тяжелыми патологиями.
Вода из пресных водоемов (родника, реки) также не рекомендуется к употреблению. Здесь, помимо патогенных бактерий, могут содержаться инфекции, что опасно для здоровья и может привести к тяжелым заразным болезням. Помочь здесь может только врач — необходимо предварительно установить разновидность возбудителя заболевания и пройти курс индивидуально назначенного лечения.
Насторожить и заставить немедленно посетить врача при диарее, вызванной употреблением сырой воды, должны следующие дополнительные признаки:
- в жидких каловых массах содержатся частички зеленой слизи или кровянистые вкрапления;
- каловые массы с пеной, опорожнение кишечника происходит более 5 раз в сутки;
- в животе появляется сильная боль, сопровождающаяся рвотой;
- кожные покровы меняют цвет — бледнеют или синеют, снижается температура.
Медлить с обращением к медикам не стоит — попытки заняться самолечением завершатся тяжелыми последствиями или интоксикацией.
Особенности лечения — медицинские рекомендации
В лечении поноса важно не просто прекратить расстройство стула, но и установить и устранить фактор, вызвавший диарею. Если организм не оповещает о серьезных осложнениях тревожными признаками, можно попытаться нормализовать работу и опорожнение кишечника самостоятельно.
Первое, что необходимо сделать при диарее от сырой воды — не допустить интоксикации. Поскольку употребление этой жидкости лучше свести до минимума, рекомендуется употреблять схожие по составу продукты — минералку или регидратирующие растворы, которые одновременно приводят в норму баланс соли в организме.
Чтобы вывести из организма вредные вещества, провоцирующие разжижение каловых масс, рекомендуется принять лекарственные препараты с адсорбирующим действием. Лечение лучше начинать немедленно — это поможет снизить риск отравления.
Обязательно отказаться от привычного меню — даже самые безопасные продукты могут усилить диарею. Лучше ввести в рацион блюда, в состав которых входят крепящие и загущающие каловые массы ингредиенты — каши (особенно полезным при поносе считается рис или даже отвар злака), кисель. Употреблять также разрешено нежирные рыбные или мясные бульоны, отварные овощи.
Как избежать диареи?
Чтобы понос от сырой воды не стал причиной серьезных патологий или заболеваний, рекомендуется употреблять этот необходимый для организма напиток правильно. Первое требование — если есть сомнения в качестве жидкости, лучше не рисковать.
Предварительное кипячение — единственный способ уничтожить опасные для человеческого организма бактерии. Нелишним будет отстоять жидкость в продолжение нескольких часов — тяжелые металлы и другие вредные элементы, которые не разрушаются при кипячении, осядут на дно емкости.
Более простой способ улучшить состав воды и избавиться от вредных веществ — пропустить жидкость через фильтр. Недостаток фильтрации — придется регулярно менять задерживающие опасные элементы картриджи, иначе очистка не принесет должного эффекта.
Не стоит также купаться в водоемах сомнительной чистоты. При купании, несмотря на осторожность, заглатывается небольшое количество жидкости. Этого может быть достаточно, чтобы вызвать раздражение кишечника и продолжительный понос. Диарея в таком случае — одно из самых безобидных явлений, ведь отдых на грязном водоеме может завершиться заражением опасными для жизни инфекциями.
Сырая вода — источник необходимых для человеческого организма элементов, в котором могут содержаться и вредные вещества. Лучше не рисковать здоровьем, ведь помимо поноса употребление жидкости может завершиться тяжелыми инфекционными заболеваниями. Кипячение и фильтрация — проверенные способы избавиться от вредного состава и предотвратить серьезные осложнения.