Содержание
Виноград — одна из любимых ягод детей и взрослых. По количеству полезных веществ эти вкусные плоды лидируют среди других даров природы. Многие любители ягод сомневаются, что это лакомство способно причинить вред, но несварение от винограда — далеко не редкость. Чтобы полностью исключить неприятные последствия, рекомендуется разобраться в правилах употребления плодов — это позволит избежать осложнений.
Основные причины появления диареи после употребления винограда
Виноград — плоды, обладающие слабительным эффектом. Именно поэтому основная причина развития диареи — злоупотребление. Переедание, употребление любимого лакомства в больших количествах — основная причина расстройства кишечника и появления жидкого стула. Понос от винограда возникнуть может не 
только после переедания. Рекомендуется предварительно тщательно мыть ягоды — на поверхности кожицы накапливается немало бактерий, которые тоже способны спровоцировать диарею.
Употребление ягод на голодный желудок — еще одна причина развития хронического поноса. Перед тем, как полакомиться любимыми плодами, необходимо съесть хоть ломтик хлеба, в противном случае некоторые вещества непременно вызовут раздражение слизистой. Результаты такого проявления — продолжительная интенсивная диарея. Людям, страдающим от заболеваний пищеварительного тракта (гастрита, язвы), категорически не рекомендуется злоупотреблять дарами природы. Нарушения в обменных процессах, плохая усвояемость, поражение слизистых оболочек кишечника или желудка также способны спровоцировать расстройства стула.
Какие именно сорта обычно провоцирует диарею?
Медики предупреждают — вызвать расстройство стула способны все сорта. Независимо от того, какие именно плоды употребляются — синие или зеленые, все они имеют одну общую черту — слабительный эффект. Злоупотребление ягодами завершается одинаково — интенсивной диареей после винограда.
Помните!Особенно опасным для людей, страдающих от заболеваний пищеварительного тракта, считаются синие сорта. Наличие кислых веществ провоцирует раздражение слизистых, что завершается весьма предсказуемо — жидким стулом.
Недозревшие или выращенные с применением химикатов плоды — особая опасность даже для людей, не страдающих от заболеваний пищеварительного тракта. В винограде, который был собран в период неполного дозревания, содержатся вещества, способные вызвать диарею. Обработки пестицидами для урожайности приводят к накоплению в ягодах вредных элементов. Большое количество токсинов также таит опасность для любителей винограда — организм не успевает выводить опасные для здоровья вещества, которые приводят к нарушениям обменных процессов.
Правила употребления, которые помогут избежать диареи
Чтобы предотвратить понос после винограда, рекомендуется придерживаться простых правил. Первое и самое важное из них — употреблять только свежие, тщательно промытые под проточной водой плоды. Даже непродолжительного хранения достаточно, чтобы ощутить на себе последствия увлечения несвежим лакомством — диарея в таких случаях гарантирована. Предотвратить развитие поноса после употребления ягод поможет соблюдение и других правил:
по возможности лакомиться ягодами только в первой половине дня — после обеда рекомендуется отказаться от лакомства;- категорически запрещены ягоды на ночь — нагрузка на пищеварительный тракт завершится жидким стулом;
- при заболеваниях кишечника предпочтение отдавать плодам без косточек;
- детям до трех лет давать ягоды с осторожностью — пищеварительная система ребенка еще не успела сформироваться, поэтому расстройства кишечника возникают чаще, чем у взрослых людей;
- при беременности употреблять небольшое количество — нарушения в работе пищеварительных органов, изменения в организме спровоцируют образование отечности, жидкого стула;
- кушать небольшими порциями, после каждой наблюдать за ощущениями — если возникает неприятный дискомфорт, лучше прекратить употребление плодов.
Медики предупреждают — к появлению поноса не стоит относиться небрежно. Обычно жидкий стул проходит в течение нескольких дней, если исключить виноград из рациона. Если это не произошло и диарея 
продолжается, рекомендуется отправиться к врачу, который определит, почему именно произошло расстройство кишечника, назначит эффективное лечение.
Виноград не зря считается кладезем полезных элементов, но следует помнить, что неправильное употребление вкусных ягод способно завершиться весьма плачевно. Чтобы избежать неприятностей и направить силу плодов на улучшение состояния здоровья, рекомендуется кушать их понемногу. При малейших признаках расстройства кишечника немедленно отказаться от дальнейшего употребления. Если строго соблюдать все правила и рекомендации, то столкнуться с неприятными признаками поноса не получится — употребление любимого дара природы принесет только пользу.